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Taller "La importancia del DESCANSO en el fluir de la Energía Vital"


Sabado 17/09 10am
Grecia 3582 1°. Nuñez

Conducción a cargo de María Alejandra Gutierrez-Terapeuta corporal, Art Psycologist, Bioenergetista y terapeuta Floral.

Participación especial y asistencia: María Starc-Operadora en Bioenergética.

En el día, que comprende 24hs, generalmente mantenemos una rutina instalada por las prioridades emergentes, que a lo largo de las horas, van imponiendo un ritmo, no siempre acorde con las necesidades básicas del organismo. Dentro de esas necesidades básicas encontramos el Descanso, el corte, la relajación, la vuelta a nuestro centro.

Generalmente, poco o nada se tiene en cuenta este principio nuclear para la salud integral del Ser. Si consideramos que absolutamente todo comprende 2 aspectos fundamentales para su existencia (ying-yang), podremos claramente reconocer la importancia de otorgarle un equilibrio a la actividad diaria, previniendo así, la acumulación del Stress o tensión en todo nuestro cuerpo. De esta prevención deviene una mejor y más fluida Salud Emocional y Física.

En este taller, pondremos el intento en reconocer esas manifestaciones corporales que nos indican, cada día, que hay un exceso de tensión, o Stress. Desde este registro inmediato, descubriremos que movimiento o ejercicio, nos sirve para limpiar esa tensión y dejar así, el cuerpo libre para poder ampliar nuestra capacidad energética y luego continuar sanamente nuestro día.

Las técnicas utilizadas: Bioenergética-Q gong-Therese Bertherat( Anti gimnasia)-Respiración conciente- Eutonia.

Beneficios del Taller:

A-Mejoras en los trastornos digestivos, en la presión arterial, en la oxigenación de los órganos.

B-Mayor energía vital.

C-Mejor predisposición en las tareas.

D-Facilidad en la inducción al Sueño y al reposo. Disminución del insomnio.

Propósito del taller:

1-Aprender a registrar en pocos minutos las tensiones del cuerpo.

2-Aprender a utilizar la Respiración a conciencia con el objetivo de Distensión o eliminación del Stress (bloqueo energético).

3-La importancia de la Exhalación profunda focalizada en el Intento.

4-A través de los ejercicios de respiración y los movimientos articulares (portales de la Bioenergía), eliminar la toxicidad acumulada, causante de la oxigenación limitada en todo el organismo.

5-La importancia del Descanso: 30’ de Paz

Para consultas o inscripción:
María Alejandra Gutierrez 1551322796
María Starc 1531520298
Cupos limitados. Reservar lugar.
Costo: $180.
Duracion: 2hs y 1/2. 1 break.
Traer ropa comoda, una pelotita de tenis y una toalla mediana.


NUEVO HORARIO
Jueves a las 19.00hs
Clases de ejercicios Bioenergéticos.


La propuesta es entrar en contacto con el propio cuerpo permitiéndonos sentir nuestras posibilidades y nuestras limitaciones. Flexibilizar los bloqueos atraves del movimiento y la profundización de la respiración nos permite restituir el flujo energético y aumentar así la sensación de gozo.



María Starc 1531520298 o por mail a marustarc@yahoo.com.ar
Centro Holístico Semilla 47931355
http://centroholisticosemilla.wordpress.com/
Yrigoyen 48, Martinez.